Wer kann an unseren Kursen teilnehmen?

Du bist weiblich oder männlich, zwischen 12 und 99 Jahre alt, voller Lebensfreude und Energie? Dein Ziel ist es, Dich in Form zu halten, Dich zu bewegen, ein paar Pfunde abzuspecken und Deine Haut zu straffen. Du willst abschalten und Dein Wohlbefinden verbessern, auspowern, bei guter Party-Musik unsere rythmischen Kurse besuchen? Du suchst das Studio voller Gleichgesinnten in dem es familär und freundschaftlich zu und her geht? Eine Disziplin bei dem es nicht darauf ankommt ob Du Anfänger oder schon Fortgeschritten bist? Dann heissen wir Dich herzlich Willkommen im JUMP’IN.

Wie Intensiv oder Gesund sind unsere Kurse?

Jumping Fitness: Ein Kurs beginnt langsam und steigert sich nach und nach – Deine Kondition wird stark auf die Probe gestellt. Gute Fitness wie Jumping Fitness senken die Kardiovaskuläre Risiken deutlich und schonen Knochen und Gelenke. Interessierte mit Herzkreislaufbeschwerden sollten vor der Teilnahme einen Arzt konsultieren. Bungee Fitness: Wie Jumping Fitness mit einem grösseren Anteil an Kraftübungen mit dem eigenen Körpergewicht. Ein Kurs besteht aus einem Kardioteil, Kraft- und Gleichtraining und einem Kalorienburner-Schlussbouquet. Ein abwechslungsreiches Training.

Was muss ich zum Kurs mitbringen oder anziehen?

Bequem soll es sein. Ideal sind Leggins, Sport-Bra’s und leichte Shirts. Trage dazu saubere und leichte Indoor-Turnschuhe (bitte keine Schuhe die Du schon draussen getragen hast). Nehme auch ein Handtuch, eine Flasche Wasser und gute Laune mit.

Jump'In Fitness Allschwil

Willkommen im Studio Jump'In AllschwiI

Wähle Deinen Kurs :

Jumping Fitness

Kardio, Muskelaufbau, Fun

Bungee Fitness

Bodyforming, Exklusiv

Für das Training nutzen wir traditionelle Aerobic-Schritte, die allerdings durch den federnden Untergrund gelenkschonender sind.

Durch die Kombination aus schnellen, Sprint ähnlichen und langsamen, aus dem Kraftsport stammenden Sprüngen, wird die effektive Fettverbrennung des Körpers stark gefördert.

Kardio

Muskelaufbau

Fun

Tolles Training und tolle Musik. Und Spaß haben.

Melanie J.

Die Auswahl der angebotenen Stunden ist gut und es macht riesigen Spass, sich mit Musik fit zu tanzen und oder zu "gumpen".

Karin W.

Probiert es aus, ist echt cool und macht Spass.

Sabrina P.

Durch die integration vieler Übungen aus dem Programm des Suspensions Training bauen wir geziehlt alle Muskelgruppen auf.

Der ganze Kurs wird durch modernen Sound begleitet und gibt dieser Disziplin einen ganz besonderen Party-Kick.

Kardio

Bodyforming

Exklusiv

Das Bungee Fitness ist anstrengend und trainiert den ganzen Körper. Man braucht am Anfang etwas Mut um sich in die Schwerelosigkeit zu stürzen, aber es macht grossen Spass!

Julietta Z.

Anfangs Kardiotraining, danach Bodyforming und Balanceübungen mit Tabata Kalorienburner am Schluss - war voll hart aber Top. Unbedingt ausprobieren.

Céline B.

Gute Musik, abwechslungsreiches Training und einen tollen Coach machen die Stunde sehr spannend. Danke Andreas komme immer wieder gerne.

Jacqueline O.

Deine Instruktoren

Wir sind seit über 5 Jahren ein unzertrennliches Team und lieben unsere Disziplin. Jeder mit seinen Stil und seinen Qualitäten, dass macht unsere Kurse zu etwas ganz Besonderem. Jumping Fitness oder Bungee Fitness bei uns kommst Du voll auf Deine Kosten. Du verlässt unser Studio mit einem unglaublich guten und befreiten Gefühl.

Sarah

Andreas

Dunja

Das Studio

Unsere helles Studio findest Du im bekannten Lettenquartier in Allschwil. Wir empfangen Dich in einem familiären und sehr funktionellen auf Group-Fitness-Kurse spezialisierten Studio. Die grosszügige Ausstattung lässt keine Wünsche offen.

Wir freuen uns auf Dich!

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