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Neues Group-Fitness Workout. Bei JUMP’IN dreht sich bald alles um den magischen Reifen.

Hula Hoop Fitness

Neu in Deinem Group-Fitness Studio JUMP‘IN in Allschwil;

Freue Dich mit uns auf das neue Gruppen-Workout in der Fitnesswelt. Demnächst dreht sich bei JUMP’IN alles um den magischen Reifen in verschiedenen Farben. Wir alle kennen ihn aus unserer Jugendzeit (damals sogar aus Holz) und wir haben damals schon im Sportunterricht oder auf dem Spielplatz zum Spass unsere Hüften kreisen lassen.

JUMP‘IN hüpft nun vor Freude und wir freuen uns mit Dir in diesen trendigen Ring zu steigen und bereiten und arbeiten daran, Euch sehr bald ein neues einzigartiges Fitness-Workout bieten zu können, dass Fit hält und enorm viel Spass macht.

Mit der gewohnten Partystimmung wollen wir im JUMP‘IN mit Euch während einer Lektion Kalorien verbrennen und vor allem Eure Bauch- und Rückenmuskulatur stärken. Eure Taille wird durch die Drehungen des Hula Hoop-Reifens massiert, gestärkt und viele Zentimeter werden einfach weggedreht. Durch die einfachen tanzähnlichen Schritte und den integrierten Aerobic-Übungen verbesserst Du Deine Beweglichkeit, Dein Gleichgewichtsgefühl und Deine Ausdauer.

Hula Hoop Nacht

FAQ

Du bist weiblich oder männlich, zwischen 12 und 99 Jahre alt, voller Lebensfreude und Energie? Dein Ziel ist es, Dich in Form zu halten, Dich zu bewegen, ein paar Pfunde abzuspecken und Deine Haut zu straffen. Du willst abschalten und Dein Wohlbefinden verbessern, auspowern, bei guter Party-Musik unsere rythmischen Kurse besuchen?
 
Du suchst das Studio voller Gleichgesinnten in dem es familär und freundschaftlich zu und her geht? Eine Disziplin bei dem es nicht darauf ankommt ob Du Anfänger oder schon Fortgeschritten bist?
 
Dann heissen wir Dich herzlich Willkommen im JUMP’IN.
Jumping Fitness: Ein Kurs beginnt langsam und steigert sich nach und nach – Deine Kondition wird stark auf die Probe gestellt. Gute Fitness wie Jumping Fitness senken die Kardiovaskuläre Risiken deutlich und schonen Knochen und Gelenke. Interessierte mit Herzkreislaufbeschwerden sollten vor der Teilnahme einen Arzt konsultieren.
 
Bungee Fitness: Wie Jumping Fitness mit einem grösseren Anteil an Kraftübungen mit dem eigenen Körpergewicht. Ein Kurs besteht aus einem Kardioteil, Kraft- und Gleichtraining und einem Kalorienburner-Schlussbouquet. Ein abwechslungsreiches Training.
Bequem soll es sein. Ideal sind Leggins, Sport-Bra’s und leichte Shirts. Trage dazu saubere und leichte Indoor-Turnschuhe (bitte keine Schuhe die Du schon draussen getragen hast).
Nehme auch ein Handtuch, eine Flasche Wasser und gute Laune mit.
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