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Bungee Fitness

Muskelaufbau, Verbesserung der Kondition und Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens.

Ein maximum an Schwerelosigkeit erlebst Du beim 4D Pro Bungee Fitness-Workout.

Du bist an einem elastischen Seil angeknippst und kannst Dich horizontal und vertikal in alle Richtungen bewegen, dich drehen und ohne grossen Kraftaufwand Riesensprünge machen. Aber Achtung es täuscht, die verschiedensten Bewegungen trainieren hunderte von Muskeln am ganzen Körper.

Spass und Glücksgefühle garantiert!

Durch die integration vieler Übungen aus dem Programm des Suspensions Training bauen wir geziehlt alle Muskelgruppen auf.

Der ganze Kurs wird durch modernen Sound begleitet und gibt dieser Disziplin einen ganz besonderen Party-Kick.

Das beste Training – nie war Fitness so vielseitig und effektiv.

Glücksgefühle werden freigesetzt und Du wirst Dich unglaublich gut fühlen. Wir empfehlen 4D Pro Bungee Fitness-Workout als Ergänzung zum Jumping Fitness.

Bauch – Rücken – Po

Bodyforming – Balance

Muskelaufbau – Fun

Wir bieten Bungee-Fitness 4D Pro nur als komplett-Packet für 4 Personen an (keine regelmässigen fixen Kurse). Termine nach Absprache. Kursdauer 60 Minuten.

Gruppen-Packetpreis CHF 150.-

FAQ

Du bist weiblich oder männlich, zwischen 12 und 99 Jahre alt, voller Lebensfreude und Energie? Dein Ziel ist es, Dich in Form zu halten, Dich zu bewegen, ein paar Pfunde abzuspecken und Deine Haut zu straffen. Du willst abschalten und Dein Wohlbefinden verbessern, auspowern, bei guter Party-Musik unsere rythmischen Kurse besuchen?
 
Du suchst das Studio voller Gleichgesinnten in dem es familär und freundschaftlich zu und her geht? Eine Disziplin bei dem es nicht darauf ankommt ob Du Anfänger oder schon Fortgeschritten bist?
 
Dann heissen wir Dich herzlich Willkommen im JUMP’IN.
Jumping Fitness: Ein Kurs beginnt langsam und steigert sich nach und nach – Deine Kondition wird stark auf die Probe gestellt. Gute Fitness wie Jumping Fitness senken die Kardiovaskuläre Risiken deutlich und schonen Knochen und Gelenke. Interessierte mit Herzkreislaufbeschwerden sollten vor der Teilnahme einen Arzt konsultieren.
 
Bungee Fitness: Wie Jumping Fitness mit einem grösseren Anteil an Kraftübungen mit dem eigenen Körpergewicht. Ein Kurs besteht aus einem Kardioteil, Kraft- und Gleichtraining und einem Kalorienburner-Schlussbouquet. Ein abwechslungsreiches Training.
Bequem soll es sein. Ideal sind Leggins, Sport-Bra’s und leichte Shirts. Trage dazu saubere und leichte Indoor-Turnschuhe (bitte keine Schuhe die Du schon draussen getragen hast).
Nehme auch ein Handtuch, eine Flasche Wasser und gute Laune mit.
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